Vi trenger å styrke vår psykiske beredskap.  Temaet for 2025 oppmuntrer til å bygge evnen til å stå i utfordringer, kjenne egne grenser og skape trygghet i fellesskap.  

Når samfunnet preges av uro, merker vi det – i kroppen, i relasjonene våre og i hvordan vi forholder oss til hverandre. 

Vi lever i en tid med økende usikkerhet. Krig og konflikter skaper bekymring, økonomiske utfordringer påvirker hverdagen, klimakrisen forsterkes, og raske teknologiske endringer setter kjente strukturer under press. 

Hjernen vår kan gå i beredskapsmodus - den søker løsninger, men mangelen på klare svar kan føre til vedvarende stress. 

Det kan bli vanskeligere å ta valg - det føles tryggere å vente enn å risikere å velge feil. 

Mange trekker seg unna - vi holder ting for oss selv, men det kan gjøre det enda tyngre. 

Stress kan gjøre oss mer irritert eller avvisende - vi ser problemer der det ikke er noen, eller skyver bort hjelp vi egentlig trenger. 

Fellesskapet kan svekkes - i urolige tider øker ofte mistillit og splitting. Når vi føler oss truet, søker vi enkle forklaringer og tydelige motparter. 

Langvarig uro kan gjøre oss mer sårbare, stresset og mindre tillitsfulle. Det påvirker dømmekraften og øker risikoen for psykiske plager.  

Dette tærer på evnen vår til å stå i motgang – både som enkeltmennesker og som samfunn. 

I Kragerø kommune ønsker vi å jobbe med forebyggende psykisk helsearbeid hele året, og Verdensdagen gir oss en viktig anledning til å løfte dette arbeidet frem. Psykisk beredskap handler om å bygge robuste nærmiljøer, støtte hverandre og gjøre det lettere å be om hjelp når livet butter imot. 

I fjor markerte Kragerø kommune og frivillige aktører Verdensdagen på Jernbanetorget, med aktiviteter, samtalesoner og tilbud om et gratis varmt måltid – en arena for å møtes, dele og vise støtte til hverandre.  

Vi oppfordrer innbyggere, arbeidsplasser og frivillige til å markere dagen – enten med en samtale, et arrangement eller et enkelt uttrykk for støtte. Sammen står vi sterkere.