• 25 % av elevene på ungdomstrinnet har svart at de sjelden spiser frokost før skolen, og 10 % har svart at de spiser frokost før skolen 1-2 ganger i uka.
• Andelen som svarer at de spiser frokost før skolen hver dag, har gått ned fra 69 % i 2021 til 49 % i 2024.
• 14 % har også svart at de sjelden spiser lunsj på skolen, og 8 % har svart at de spiser lunsj 1-2 ganger i uka.
• Andelen som svarer at de spiser lunsj på skolen hver dag, har gått ned fra 81 % i 2021 til 63 % i 2024.
   

Ungdataundersøkelsen sier ikke noe om årsakene til at det er slik, men den viser at matvanene til elevene på ungdomstrinnet er endret siden forrige undersøkelse for tre år siden.

Ungdom er i vekst og utvikling. Tilstrekkelig inntak av vitaminer, mineraler og andre næringsstoffer er viktig for en sunn utvikling, et godt immunforsvar og for å forebygge helseproblemer.

Et balansert kosthold, spesielt en sunn frokost, kan forbedre konsentrasjon, hukommelse og kognitiv funksjon. Dette gjør det lettere for ungdom å følge med i timene og prestere bedre på skolen.

Regelmessige måltider som inneholder næringsrike matvarer, bidrar til å opprettholde stabile energinivåer gjennom dagen.

Sunn og tilstrekkelig ernæring kan også ha en positiv effekt på humøret og den psykiske helsen. Gode matvaner er noe ungdommene få med seg hjemmefra.

Kanskje kan vi voksne gå foran som et godt eksempel og hjelpe litt til slik at ungdommene  får i seg sunn og tilstrekkelig energi, slik at de får en bedre og mer lærerike skoledager?